ROSACEA – DER UNTERSCHÄTZTE TRIGGER

Was Kosmetikerinnen wissen müssen:

Was ist Rosacea – und warum wird sie oft falsch behandelt?

Rosacea ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung, die sich durch Rötungen, erweiterte Äderchen und Entzündungen im Gesicht zeigt – oft wird sie fälschlicherweise mit Akne oder empfindlicher Haut verwechselt. Viele Kosmetikerinnen setzen bei Rosacea-Kundinnen den Fokus auf UV-Schutz – doch wusstest du, dass nicht die UV-Strahlung selbst, sondern die entstehende Wärme die eigentliche Gefahr ist? Eine erhöhte Hauttemperatur kann Rosacea-Schübe auslösen oder bestehende Rötungen massiv verstärken.

Wenn du als Kosmetikerin nachhaltige Hauterfolge bei Rosacea/Couperose erzielen, deine Kundinnen noch besser beraten und dich als Expertin für Problemhaut etablieren möchtest, dann solltest du diesen unterschätzten Faktor unbedingt beachten.

INFRAROTLICHT ALS EINER DER AUSLÖSER

Wärmequellen sind allgegenwärtig – und für von Rosacea betroffene Haut besonders problematisch. Zwei der größten Hitzetrigger sind:

Sonnenbäder: Nicht die UV-Strahlung selbst, sondern die aufgestaute Wärme in der Haut kann zu intensiveren Rötungen und Entzündungen führen.

Infrarotstrahlung: Studien zeigen, dass Infrarotlicht die Hauttemperatur um 1,5–3 °C erhöht – genug, um sichtbare Rosacea-Reaktionen auszulösen.

STUDIEN BESTÄTIGEN: INFRAROTSTRAHLUNG TRIGGERT ROSACEA

Eine chinesische Studie hat gezeigt, dass Menschen mit Rosacea und Couperose besonders empfindlich auf Infrarotstrahlung reagieren. Nach der Bestrahlung entwickelten die Testpersonen verstärkte Hautrötungen – ein klares Zeichen, dass Hitze als unterschätzter Faktor dringend in die Hautpflege- und Behandlungsstrategie integriert werden sollte.

HOLISTISCHE HAUTBEHANDLUNG FÜR KOSMETIKERINNEN

Die gute Nachricht: Es gibt sofort umsetzbare Maßnahmen, die du direkt an deine Kundinnen weitergeben kannst, um Hitze-Reaktionen zu minimieren.

1. Erste Hilfe: Kühlendes Face Mist für unterwegs: Erhitzte Haut braucht schnelle Beruhigung. Empfiehl deinen Kundinnen ein kühlendes Face Mist, das sofort wirkt:

• Ein Spray mit kühlenden Inhaltsstoffen wie Rose, Menthol oder Resveratrol kühlt und beruhigt erhitzte Haut – perfekt als Ergänzung zu einer maßgeschneiderten Hautpflege.

Anwendungstipp:

Die Sprühflasche einfach in die Handtasche packen und bei Hitzegefühlen mehrmals täglich aufsprühen – besonders nach der Sonne oder in überhitzten Räumen.

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2. Kühlende Ernährung & Adaptogene gegen innere Hitze: Von innen nach außen wirken: Hitze kann nicht nur äußerlich, sondern auch durch Ernährung und Stressfaktoren reguliert werden. Empfiehl deinen Kundinnen gezielt kühlende Lebensmittel und Adaptogene:

• Wasserreiche Lebensmittel: Gurke, Melone und Minze helfen, innere Hitze zu reduzieren.

• Adaptogene zur Stressregulation: Samtbohnenextrakt, Curcumin und L-Theanin (im grünen Tee) unterstützen den Ausgleich von Stresshormonen und innerer Hitze.

Tipp:

Ein erfrischender grüner Tee mit Minze ist die perfekte Anti-Hitze-Strategie für heiße Tage.

3. Nervensystem beruhigen mit der Box-Atmung: Hitze-Reaktionen sind oft auch eine Folge von Stress. Gib deinen Kundinnen diese einfache Atemtechnik an die Hand, um das Nervensystem schnell zu regulieren:

Box-Atmung (4-4-4-4 Methode)

1. 4 Sekunden einatmen

2. 4 Sekunden Atem anhalten

3. 4 Sekunden ausatmen

4. 4 Sekunden Atem anhalten

Wiederhole die Übung für 1–2 Minuten, um Stress und hitzebedingte Reaktionen effektiv zu reduzieren.

4.Selbstfürsorge: Nimm dir regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich entspannen. Das kann ein warmes Bad, ein Spaziergang in der Natur oder das Hören von Musik sein.

7. Vermeidung von Umwelteinflüssen

• Luftfeuchtigkeit: Zu niedrige Luftfeuchtigkeit (z.B. in klimatisierten Räumen) kann die Haut austrocknen und Reizungen verstärken. Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Fazit:

Rosacea ganzheitlich zu verbessern bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es ist wichtig, Trigger zu erkennen, die Haut zu pflegen, den Lebensstil anzupassen und auf die Ernährung zu achten. Geduld und eine langfristige, konsistente Herangehensweise sind entscheidend, um langfristige Verbesserungen zu erzielen. Jeder Körper ist einzigartig, also könnte es einige Zeit und Experimente erfordern, um herauszufinden, was für dich und deine Kosmetikkundinnen am besten funktioniert.

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